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天气渐暖呼吸系统疾病高发 德州120支招预防

2019/2/19 15:55:34   来源:大众网

  2月18日,大众网记者在德州市120急救调度指挥中心获悉,春季天气忽冷忽热,气温变化幅度较大,室内外温度相差较多,是呼吸道传染病的高发季节,自2月1日至今德州120共接呼吸道疾病事件达454起。在此,德州市120急救调度指挥中心也提醒广大市民应提前做好预防工作。

  呼吸系统疾病预防措施

  1、“三晒一开”,就是常晒衣服、被褥、晒太阳,经常开窗通风。

  2、经常到户外活动,呼吸新鲜空气,增强体质。

  3、注意天气变化,防寒保暖,避免过度劳累。

  4、保持良好的个人卫生习惯,打喷嚏、咳嗽后洗手,不要共用毛巾。

  5、注意均衡饮食,定期运动,充足休息,减轻压力和避免吸烟,增强身体抵抗力。

  6、避免前往空气流通不畅,人口密集的公共场所。

  7、少食辛辣油腻刺激食物,多喝水,多食水果蔬菜,如雪梨、萝卜、黄瓜、苦瓜、百合、银耳、蜂蜜等。

作者:记者 赵凤瑞 通讯员 吴圆圆     编辑:王翼莉    责任编辑:胡立荣

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